Je vous guide pour une randonnée à Gavarnie, La mongie, payollle, bagnères de bigorre et en vallée de Campan

Initiation au trail running dans les Pyrénées

 

Pour tous ceux qui ont envie de découvrir des disciplines je vous propose des initiations trail running et initiation marche nordique.

 

Ces sports nature permettent de pratiquer des activité de bien être dans ce milieu tellement privilégié qu’est la montagne.

Je vous donnerai tous les conseils et vous guiderai sur les chemins les plus emblématiques de la vallée de Campan

 

 

  • Marche nordique : La marche nordique est le sport santé par excellence; Il permet de solliciter 80% des muscles du corps et de faire fonctionner tout le système cardio vasculaire Les séances durent environ 1h30 - 2h.
  • Trail Running : Pour ceux qui ont l'habitude de courir et qui veulent se frotter aux montagnes, je vous propose des initiations au trail running. 2h-2h30 de course sur des sentiers avec des panoramas à couper le souffle. Pendant une dizaine de kms et 500m+ je vous donnerais des conseils pour mieux aborder la descente, l'utilisation des bâtons, l'alimentation...
  • Tarifs Marche nordique : 15 euros ; initiation Trail Running : 15 euros. Pour ces activités le prêt des bâtons et le transport en minibus sont gratuits.